第138章 让你永远铭记的10条

　　1.

　　你之所以拼尽全力活成他人眼中的理想模样，本质上是对自我价值的迷茫与否定。当一个人内心住着 “不够好” 的自我认知，便会将存在感寄托于外界的认可 —— 为了赢得伴侣的欢心而隐藏真实喜好，为了获取同事的接纳而放弃原则，甚至为了符合社会标准而选择不热爱的生活方式。这种自我背叛的背后，是对 “真实自我” 的疏离与抗拒。

　　心理学中的 “镜像自我” 理论揭示：过度讨好者如同站在哈哈镜前，用他人扭曲的反射来定义自己的形象。他们害怕展现瑕疵，恐惧不被
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